- Wetter: bewölkt, 16°C
- Strecke: 6,6 km
- Höhenmeter: 112 m
- Zeit: 44 min
Bei diesem Lauf lag der Fokus auf der richtigen Armbewegung. Bewegen sich die Arme in Laufrichtung? Ist das Läuferdreieck gut sichtbar? Das sogenannte Läuferdreieck wird durch Ober- und Unterarm sowie dem Oberkörper gebildet und ist bei richtig ausgeführter Armbewegung von der Seite aus zu sehen.
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