- Wetter: sonnig, 27°C
- Strecke: 7,2 km
- Höhenmeter: 146 m
- Zeit: 46 min
Schwerpunkt: Fußaufsatz (Mittelfußläufer)
Der Mittelfuß setzt weich auf, dabei steht der Unterschenkel senkrecht, d.h. das Knie befindet sich genau über dem Sprunggelenk oder etwas in Richtung Fußspitze.
