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run for fun – lockere Abendrunde

IMAG1479

run for fun

  • Wetter: sonnig, 19°C
  • Strecke: 7,1 km
  • Höhenmeter: 204 m
  • Zeit: 52:39 min

Auch vor einem lockeren Lauf ist es durchaus sinnvoll die Gelenke kurz zu mobilisieren. Eine Anleitung hierzu findest du in meinem post Joint Mobility.

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