Trainingsplan

Klimmzug Trainingsplan für Anfänger – Stufe 5 & Tag 1

Klimmzugstange für Deckenmontage

Klimmzugstange Magnus Power MP 1025

Trainingsplan – Stufe 5 & Tag 1

Workout

Klimmzüge

  • Wiederholungen / 1 Minute Pause
  • 4 Wiederholungen / 1 Minute Pause
  • 3 Wiederholungen / 1 Minute Pause
  • 2 Wiederholungen / 1 Minute Pause
  • 1 Wiederholung

4 Minuten Pause und dann noch einmal von vorne

Hier geht es zur Klimmzug Trainingsplan Stufe 1

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