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kleiner Ausdauerzirkel – ganz ohne Geräte

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Jabra Sport Coach

Kurz und knackig – optimiere deine Ausdauer mit diesem kleinen Zirkel.

Trainingshinweise: kurz aufwärmen und los geht es mit der ersten Übung. Bevor du mit der zweiten Übung beginnst, ruhe dich kurze 10 Sekunden aus, so geht es dann weiter bis du den Zirkel einmal komplett durchlaufen hast. Jetzt hast du dir 2 Minuten Pause verdient. Dein heutiges Ziel – 3 Durchgänge – wirst du in ungefähr 20 Minuten erreichen.

Mein Trainingspartner an diesem verregneten Freitagnachmittag war der schnurlose In-Ear-Kopfhörer Jabra Sport Coach, zu diesem kommt in den nächsten Tagen auch noch ein Testbericht.

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Jabra Sport Coach Wireless In-Ear-Kopfhörer

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