run for fun – Läufer werden im Winter gemacht
Trainiere flexibel und setze neue Reize. Der frisch gefallen Neuschnee bietet dir gerade dazu jetzt die ideale Trainingsmöglichkeit. Nutze sie. Vergiss mal deine Bestzeiten, heute geht es nur um Koordination und Kraft. Jeder Schritt fühlt sich anders an, mal sinkst du tief in den lockern Schnee ein, dann wieder gilt es eine eisige Stelle erfolgreich zu bewältigen, bevor du dann in einem tiefen Neuschneefeld intensiv an deinem Beinhub arbeitest.
Diese Trainingseinheit fordert deine volle Konzentration, übertreibe es nicht, du ermüdest vielleicht schneller als gedacht. Viel Spaß dabei, du weißt ja – Läufer werden im Winter gemacht.
? Wieder ein tolles Foto und sicher ein tolles Gefühl die erste Spur in den Schnee zu laufen.
Fast wie Skifahren.
Da würde auch eine Schneeschuhwanderung Spaß machen – denke ich mir!
Bei so hohem Schnee hab ich immer Angst umzuknicken oder in ein kleines Loch zu treten :/
Diese Gefahr besteht natürlich immer abseits von befestigten Wegen, aber durch langsames und konzentriertes Laufen lässt sich dieses Risko einschränken. 😉
Hmmmm, da stört bei mir die Uhrzeit. Um 4:50 h ist es noch stockdunkel, da traue ich mich ganz ehrlich noch nicht in den tiefen Schnee… 🙁
Nur bei Mondschein;)