Da, wo ich herkomme, war laufen an keine Geschwindigkeit gebunden – es hieß einfach nur “zu Fuß”. In diesem Sinne bist Du sehr wohl mit Deiner Nase mitgelaufen ;-). Gute Besserung Euch beiden.
Es muß nicht immer Laufen im eigentlich Sinne sein, ein schöner Waldspaziergang ist auch nicht zu verachten, mache ich auch gerne. man glaubt immer, viel hilft viel, zudem sollte man auch Abwechslung pflegen. Am liebsten fahre ich Rad, laufe aber auch gerne, wenn auch erst seit 2 Jahren, gehe Wandern und Spazieren, kicke Tretroller und was eben so anfällt. Wenn ich mal einen grippalen Infekt oder eine Erkältung habe bin ich mit Sport sehr vorsichtig, möchte keinen Schaden am Herzmuskel riskieren, dann schön langsam tun, Puls niedrig halten, ruhige Soaziergänge an der frischen Luft.
Ich bewundere deinen Einsatz !
Danke, aber so schlimm ist es nun auch wieder nicht.
Muss auch mal sein… Die Seele auch mal baumeln zu lassen ist ein wichtiger Bestandteil des Laufens (sagte der Vollblut-Profi).
Hmmmmm, das kann man ja auch genießen. Hoffentlich warst du schön warm angezogen.
Schön war es auf jeden Fall.
Da, wo ich herkomme, war laufen an keine Geschwindigkeit gebunden – es hieß einfach nur “zu Fuß”. In diesem Sinne bist Du sehr wohl mit Deiner Nase mitgelaufen ;-). Gute Besserung Euch beiden.
Meine Nase und ich sagen Danke.
Es muß nicht immer Laufen im eigentlich Sinne sein, ein schöner Waldspaziergang ist auch nicht zu verachten, mache ich auch gerne. man glaubt immer, viel hilft viel, zudem sollte man auch Abwechslung pflegen. Am liebsten fahre ich Rad, laufe aber auch gerne, wenn auch erst seit 2 Jahren, gehe Wandern und Spazieren, kicke Tretroller und was eben so anfällt. Wenn ich mal einen grippalen Infekt oder eine Erkältung habe bin ich mit Sport sehr vorsichtig, möchte keinen Schaden am Herzmuskel riskieren, dann schön langsam tun, Puls niedrig halten, ruhige Soaziergänge an der frischen Luft.
Bin genau deiner Meinung, immer auf den eigenen Körper hören und lieber einen Gang zurückschalten.
🙂 ging mir auch so .
Gute Besserung.
danke, gleichfalls 🙂 Das Medikament ‘Regen’ hat geholfen 🙂
Dann war es wohl eher eine Pollenallergie.