running

run for fun – meine Laufwoche #16/2016

  • Dienstag 19/04/2016 – Intervalltag
    • 9 km / 57 min / 158 Hm
    • inklusive 4 x 5 min Intervalle mit pace 5 min/km
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run for fun – lichtdurchflutet

  • Freitag 22/04/2016 – lockerer Lauf
    • 7 km / 48 min / 93 Hm

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run for fun – Löwenzahnwiese

  • Sonntag 14/042016 – langer Lauf
    • 14,5 km / 95 min / 237 Hm
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run for fun – im Frühlingswald

  • diese Woche im Test
    • die Kompressionsstrümpfe Runattack von Under Pressure Sox.
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run for fun – Runnattack / Under Pressure Sox

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