Eines vorweg, es gibt nicht das eine einzige Trail Running. Trail Running ist vielmehr ein ...
Tagoutdoor
run for fun – laufen + schwimmen + laufen
run for fun – frisch gemähte Wiese Hier im Allgäu gibt es ja eine Vielzahl an Weihern...
run for fun – 10,5 km Stadtlauf Augsburg
ich war dabei – beim sehr gut organisierten Stadtlauf in Augsburg mit über 1000 Teilnehmer im...
Strandurlaub – alles außer Döner
Strandlauf, schwimmen, sonnenbaden, 1oom Sprints, lesen, Beachworkout, Gözleme, nichts tun...
Lauf ABC – nicht nur für Läufer
Regelmäßige koordinative Trainingseinheiten zur Verbesserung der Laufökonomie sind meiner Ansicht...
Urban Fitness – Training mit natürlichen Gegebenheiten #005
Sei kreativ und gestalte dein Training immer abwechslungsreich. So eine Querstange ist gut...