Kurze Hosen sah ich wenige, am 14. April beim Wangener Genusslauf 2019. Kein Wunder bei...
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Halbmarathon Trainingsplan Woche 12/12
Wettkampfwoche Viel gibt es nicht mehr zu laufen. Was jetzt noch nicht in den Beinen steckt, das...
Halbmarathon Trainingsplan Woche 11/12
Fazit der letzten Woche: die Intervalleinheit – problemlosder langsame Dauerlauf –...
Halbmarathon Trainingsplan Woche 10/12
Nur noch 3 Wochen bis zum Start. Die Ruhewoche hat gut getan. Voll Elan geht es nun bereits in...