Urban Fitness – sei kreativ
Du musst nicht immer gleich ins Fitnesscenter gehen, das urbane Umfeld biete dir eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten und dazu noch an der frischen Luft. Nutze Bänke, Treppen, Geländer, Baumstämme, Gräben, Mauern oder Spielplatzgeräte für ein kreatives Workout. Am meisten macht…