Anfang Dezember hatte ich ja das 3RM fighter pullup program nach Pavel absolviert und damit meine...
TagAnfänger
Klimmzug Trainingsplan – 3RM Fighter Pullup Program nach...
Meine Leistungsfähigkeit in punkto Klimmzüge hatte sich leider in den letzten Wochen sukzessive...
Klimmzug Trainingsplan – 3RM Fighter Pullup Program nach...
Derzeit versuche ich ja meine Wiederholungszahl bei Klimmzügen (pull ups) zu steigern. Dafür nutze...
Klimmzug Trainingsplan – 3RM Fighter Pullup Program nach...
use it or lose it dies trifft leider auch auf mein Leistungsvermögen in Bezug auf Klimmzüge zu...
Klimmzugvariationen – 10 minutes to go
Der Tag geht zu Ende und es war mal wieder absolut keine Zeit für eine Trainingseinheit. Kommt dir...
Klimmzug Trainingsplan für Anfänger – Stufe 6 & Tag 1
Das Training in Stufe 6 beinhaltet Klimmzüge ohne Hilfsmittel sowie negative Wiederholungen. Du...