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TagBüro
Mausarm – was empfiehlt der Physiotherapeut?
Du sitzt täglich stundenlang am Computer. Schmerzen in Handgelenk, Unterarm, Ellenbogen, Schulter...
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Wie war dein Tag? Hektisch, wie immer? Sind alle E-Mails beantwortet, alle Telefonate geführt...
office fitness – Mobilität für die Halswirbelsäule
Stundenlanges sitzen am Bildschirmarbeitsplatz, dies tut auf Dauer niemandem gut. Es sind ja gerade...
Mach mal Bildschirmpause
Bildschirmarbeit mag zwar auf den ersten Blick nicht besonders anstrengend sein, sie ist...
office fitness – die Faust ballen
Neben einer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung spielen Mobilitäts- Kräftigungs- und Dehnübungen...