um was geht es? Wenn du dich gestresst fühlst. Wenn du den Eindruck hast, dass du von dem ganzen...
Tagentspannung
office fitness – den Puls spüren
Dein Puls sagt viel über deinen Gemütszustand aus. Bist du aufgeregt oder nervös, dann steigt dein...
Das Märchen vom guten Stress.
Stress ist nicht grundsätzlich negativ, ganz im Gegenteil, ohne Herausforderungen ist keine...
office fitness – progressive Muskelrelaxation (PMR) – die...
Wie war dein Tag? Hektisch, wie immer? Sind alle E-Mails beantwortet, alle Telefonate geführt...