Wie war dein Tag? Hektisch, wie immer? Sind alle E-Mails beantwortet, alle Telefonate geführt...
Tagmobilität
Redondo Ball gegen Nackenverspannungen
Mit dem Redondo Ball, diesem universellen „faltbaren“ Ball lassen sich alle Bereiche von Bauch...
office fitness – Mobilität für die Halswirbelsäule
Stundenlanges sitzen am Bildschirmarbeitsplatz, dies tut auf Dauer niemandem gut. Es sind ja gerade...
office fitness – die Faust ballen
Neben einer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung spielen Mobilitäts- Kräftigungs- und Dehnübungen...