Kurz und knackig – optimiere deine Kraftausdauer mit diesem kleinen 20 minütigen Zirkel...
TagOkami
Bauchmuskeltrainig mit dem Sandbag – die Seitbeuge
Keine Lust auf Crunches zur Stärkung der Körpermitte? Dann probier doch einmal die Seitbeuge. Diese...