Stress ist nicht grundsätzlich negativ, ganz im Gegenteil, ohne Herausforderungen ist keine...
TagStress
Achtsamkeit – dein Atem ist dein Rettungsanker
Du bist aufgeregt, wütend, nervös? Du hast Angst vor der Zukunft? Du stehst vor einer schwierigen...
Was ist Stress?
Eine Begriffsbestimmung Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers, die ihn in...
Leistungssteigerung findet in der Erholungsphase statt
Die psychische Belastung ist in unserer heutigen Zeit sehr groß. Ständige Erreichbarkeit, Termin...