Active Life, Healthy Mind, Happy Heart
Werbung/Transparenz: Die Stirnlampe wurde mir von Fenix kostenfrei und ohne weitere Verpflichtungen zur Verfügung gestellt. Sehen und gesehen werden Nach Feierabend noch schnell eine Runde Laufen gehen, im Sommer kein Problem, aber jetzt im Herbst wenn die Tage wieder spürbar kürzer und kühler…
Wer meinem Beitrag „Wie kommt das Hemd zum Arbeitsplatz“ kennt, der weiß, ich bin ein erklärter Fan dieser roll-top Rucksäcke. Mit einem SealLine Urban Backpack war ich die letzten vier Wochen unterwegs, Zeit für ein Resümee. Sealline ist ein amerikanischer Hersteller von hochwertigen…
Der roll-top Rucksack – ursprünglich für Fahrradkuriere entwickelt, ist heute fest im urbanen Stadtbild etabliert. Im Vergleich zu dem klassischen Messenger Bag verfügt er meist über eine größeres Ladevolumen und ein komfortables Tragesystem. Aber nicht nur Radfahrer cruisen mit einem roll-top…
vor dem Lauf – traumhaftes Wetter, Sonnenschein pur. Dies änderte sich allerdings sehr schnell als die Sonne unterging, da war dann die Stirnlampe mehr als nötig. der Lauf – Neben einer 10,5 km sowie einer 21 km Strecke mit Zeitmessung wurde noch…
Du sitzt täglich stundenlang am Computer. Schmerzen in Handgelenk, Unterarm, Ellenbogen, Schulter und Nacken sind bei dir schon völlig normal und was empfiehlt der Physiotherapeut? Eine ergonomische Maus, einen höhenverstellbarer Arbeitsplatz, eventuell Dehn- und Kräftigungsübungen oder gleich Reizstromanwendung? – Nein…
Transparenz: Die Socken wurden mir von Strammer Max kostenfrei und ohne weitere Verpflichtungen zur Verfügung gestellt. Laufsocken – ein immer wieder gern diskutiertes Thema in Läuferkreisen. Die einen schwören auf die selbstgestrickten von der Oma, die anderen laufen gar nicht…
Regenjacke, Handschuhe, Hemd, Schuhe, Wechselkleidung oder gleich das gesamte Büro-Outfit? Jeder, der seinen Arbeitsweg mit dem Fahrrad bewältigt, benötigt eine vernünftige Transportmöglichkeit. Eine beste Lösung gibt es hier nicht, vielmehr hängt die Wahl stark von den individuellen Anforderungen und Gegebenheiten…
Wie war dein Tag? Hektisch, wie immer? Sind alle E-Mails beantwortet, alle Telefonate geführt, alles diskutiert und auch sonst alle Arbeiten erledigt? Und jetzt, bist du locker drauf oder wieder einmal total verspannt? Wer kennt sie nicht – Verspannungen –…
Werbung/Transparenz: Der Gymbox Sandbag wurde mir von Variosports kostenfrei und ohne weitere Verpflichtungen zur Verfügung gestellt. Ein Homegym ohne Sandbag? Kaum vorstellbar! Ein Homegym ohne Sandbag kann ich mir heute gar nicht mehr vorstellen. Ob die Ausdauer zu steigern oder…
Fast jeder in Deutschland besitzt ein Fahrrad, aber nur wenige nutzen es für die tägliche Fahrt zur Arbeit. Mir geht es ganz genau so. Das Auto ist ja auch so bequem und gerade morgens, wenn es eh immer schnell gehen muss,…
