Ein Sling Trainer ist für mich, gerade im Bereich funktionelles Training, eines der vielseitigsten Trainingsgeräte. Er ist klein, leicht, transportabel und kostengünstig. Ich konnte in den letzten Wochen mehrere ausprobieren. Heute möchte ich nun den OKAMI fightgear Sling Trainer vorstellen. Die Firma United-fightwear hatte mir diesen für die Dauer von 2 Wochen zur Verfügung gestellt.
- Die Lieferung beinhaltet
- Slingtrainer OKAMI fightgear CML Pro
- Aufhängeband
- Türanker
- Montage- und Sicherheitshinweise
- Trainingskarten
- Transportbeutel
Ein Zusammenbau ist nicht nötig, der Sling Trainer kommt komplett fertig montiert. Eine kleines, nicht sehr ausführliches, Faltblatt mit Montage und Sicherheitshinweisen liegt bei.
Die Montage des Sling Trainer gestaltet sich sehr einfach. Durch das separate Aufhängeband sind viele Möglichkeiten zur Befestigung gegeben. Der Ast eines Baumes oder ein Fußballtor sind ideal zur Anbringung geeignet. Wenn der Aufhängepunkt (im Bild der untere Karabiner) auf ungefähr 1.8 m Höhe liegt, dann lässt sich der Sling Trainer am besten Nutzen.
Ein Türanker für die Befestigung an einer Zimmertür, falls einmal kein entsprechender Haken verfügbar sein sollte, ist ebenfalls im Lieferumfang enthalten. Dieser wird einfach oben in die Tür geklemmt. Ich persönlich bevorzuge, wann immer möglich, eine offene Überkopfbefestigung, es bieten sich damit einfach ein größeres Übungsspektrum an. Aber sollte dies einmal nicht möglich sein, ist der mitgelieferte Türanker auf jeden Fall eine gute Alternative. Dabei unbedingt darauf achten, dass die Tür sich nach außen öffnet und am besten die Tür gleich abschließen.
Die Längenverstellung ist ein wesentliches Bewertungskriterium für jeden Sling Trainer. Diese sollte schnell und zuverlässig funktionieren, auch im raueren Trainingsalltag. Der OKAMI verfügt diesbezüglich über einen selbstklemmenden Mechanismus an beiden Armgurtbändern. Dieser lässt sich einfach bedienen und rutsch auch unter Belastung nicht nach.
Die Handgriffe bestehen aus einem gummierten Hartkunstoffrohr mit einem Außendurchmesser von zirka 35 mm. Durch die strukturierte Oberfläche liegen sie auch bein Nässe angenehm in der Hand.
Die Fußschlaufen sind richtig dimensioniert, leicht gefüttert und mit und ohne Schuhe sehr gut nutzbar.
Die Gurtbänder sehen sehr stabil aus und sind handwerklich sauber verarbeitet. Einzig das Handgriffgurtband könnte etwas weicher gearbeitet sein, gerade bei engen Push-Ups streift es doch merklich am Oberarm. Sehr gut gelöst ist die Führung der Armgurtbänder. Diese werden in elastischen Laschen gehalten, da hängt nichts unkontrolliert herum, alles ist schön aufgeräumt.
Die Karabiner machen einen stabilen, funktionalen Eindruck, sind aber keine Klettersportqualität. Bei längerem Gebrauch würde ich diese wahrscheinlich ersetzen.
Ein wertiger Netzbeutel ist im Lieferumfang enthalten, hier findet das komplette Equipment bequem Platz.
Eine detaillierte Übungsanleitung ist nicht im Lieferumfang enthalten. Die beigelegten Übungskarten zeigen 25 verschiedene Übungen jeweils mit Ausgangsstellung und Endstellung. Als kleine Inspiration durchaus geeignet.
Mein Fazit fällt sehr positiv aus. Wenn du einen robusten Sling Trainer zu einem sehr attraktiven Preis / Leistungsverhältnis, für drinnen und draußen suchst, dann solltest du dir den OKAMI fightgear CML Pro auf jeden Fall anschauen.
Update 18.07.2018, leider ist dieser Sling Trainer derzeit nicht verfügbar. Als kostengünstige Alternative könnte ich dir den Schlingentrainer von SportPlus empfehlen.
Update 31.03.2020, den Schlingentrainer von SportPlus gibt es zum Beispiel bei OTTO für 34,99 EUR.
Werbung
Hallo Norbert, habe mir so ein Ding gekauft und schon mehrmals damit trainiert. Super! Herzlichen Gruß! Georg
Super Georg, freut mich das dir das Training mit dem Sling Trainer so viel Spaß macht. LG Norbert
Habe mir heute im Lidl einen gekauft. Bin schon aufs Training nachher gespannt!
Viel Spaß damit. 😉