Running Mallorca Tramuntana Gebirge – die Packliste

8 Tage Trail Running verpackt in einen 12 Liter Laufrucksack. Meine ultimative Packliste.

Bekleidung

• T-Shirt 4x
• Long sleeve
• Laufshort
• lange Hose
• Socken 2x
• Regenjacke
• Regenhose
• Laufschuhe
• Buff
• Laufmütze
• Stirnband
• Laufbrille

Ernährung

• Softflask 4x 500ml
• Energieriegel 8x

Technik

• Smartphone mit Track
• Powerbank
• Ladegerät & Ladekabel
• GPS Uhr inklusive Ladeadapter
• Kopfhörer

Sonstiges

• Badehose
• Handtuch
• Barfußschuhe
• Zip-Beutel
• Trinkbecher

Stöcke

• zusammenklappbar

Safety Bag

• Telefonnummern
• Rettungsdecke
• Notfallapotheke (Pflaster, Verbandspäckchen, Tape, etc.)
• Stirnlampe

Toilettenartikel

• Zahnbürste, Zahncreme, Deo, etc.
• Sonnencreme

Wertsachen

• Bargeld
• Ausweis
• Kreditkarte
• Führerschein
• Flugticket

Fazit

Liest sich jetzt vielleicht ganz schön viel, aber tatsächlich passt alles gut in einen 12 Liter Rucksack. Ein erster Probelauf mit vollgepacktem Laufrucksack über 18 Kilometer und 1200 Höhenmeter haben mir die letzten Zweifel genommen. Passt.

Du frägst dich nun, was will der eigentlich? Das warum findest du in meinem Beitrag Running Mallorca Tramuntana Gebirge – der Plan

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