8 Tage Trail Running verpackt in einen 12 Liter Laufrucksack. Meine ultimative Packliste.
Bekleidung
- T-Shirt 4x
- Long sleeve
- Laufshort
- lange Hose
- Socken 2x
- Regenjacke
- Regenhose
- Laufschuhe
- Buff
- Laufmütze
- Stirnband
- Laufbrille
Ernährung
- Softflask 4x 500ml
- Energieriegel 8x
Technik
- Smartphone mit Track
- Powerbank
- Ladegerät & Ladekabel
- GPS Uhr inklusive Ladeadapter
- Kopfhörer
Sonstiges
- Badehose
- Handtuch
- Barfußschuhe
- Zip-Beutel
- Trinkbecher
Stöcke
- zusammenklappbar
Safety Bag
- Telefonnummern
- Rettungsdecke
- Notfallapotheke (Pflaster, Verbandspäckchen, Tape, etc.)
- Stirnlampe
Toilettenartikel
- Zahnbürste, Zahncreme, Deo, etc.
- Sonnencreme
Wertsachen
- Bargeld
- Ausweis
- Kreditkarte
- Führerschein
- Flugticket
Fazit
Liest sich jetzt vielleicht ganz schön viel, aber tatsächlich passt alles gut in einen 12 Liter Rucksack. Ein erster Probelauf mit vollgepacktem Laufrucksack über 18 Kilometer und 1200 Höhenmeter haben mir die letzten Zweifel genommen. Passt.
Du frägst dich nun, was will der eigentlich? Das warum findest du in meinem Beitrag Running Mallorca Tramuntana Gebirge – der Plan
AnzeigeEntdecke mehr von crossboxsports
Subscribe to get the latest posts sent to your email.