Derzeit versuche ich ja meine Wiederholungszahl bei Klimmzügen (pull ups) zu steigern. Dafür nutze...
Tagfitness
Bewegst du dich oder trainierst du schon?
Ganz schön langweilig Laufen – ja, ok, aber immer mit der gleichen Geschwindigkeit, auf der...
Triggerpunktmassage – rollen gegen den Schmerz
Na, mal wieder zu lange die Tastatur gequält? Deine Nackenmuskulatur ist total verspannt und kein...
Klimmzug Trainingsplan – 3RM Fighter Pullup Program nach...
use it or lose it dies trifft leider auch auf mein Leistungsvermögen in Bezug auf Klimmzüge zu...
sportboXX – Testbericht
Werbung/Transparenz: Die sportboXX wurde mir kostenfrei und ohne weitere Verpflichtungen von der...
Alternatives Training – Karten spielen mit der sportboXX
sportboXX – das ist ein effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte. Heute einmal mit...