Vielleicht haben wir ja Glück und es wird doch noch ein goldener Oktober mit vielen sonnigen...
Tagtrailrunning
Vom Fersenläufer zum Mittelfußläufer zum Barfußläufer
Jahrzehnte lang war ich als klassischer Fersenläufer mit schön gedämpften Laufschuhen unterwegs. So...
run for fun- durchhalten
nur nicht den Kopf hängen lassen, das wird schon noch. Aufgeben ist keine Option. Wetter: sonnig...
run for fun – der macht doch nichts
Der Wald ist für alle da. Wanderer, Läufer, Radfahrer und auch für Hundebesitzer. Jeder nimmt...
Trainierst du schon deine Faszie oder rollst du nur?
Nach 4 Tagen intensiver Fortbildung mit dem Schwerpunkt Faszien, hier meine ganz persönlichen...
Januar 2017 – draußen unterwegs
Sonne, Nebel, eiskalter Wind und Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt – der Januar war...