training
Bulgarian Bag – Sandbag – Workout #01
Kettlebell warm-up routine
Kettlebell Workout – to hot to run
Kettlebell Workout – Kraftausdauer und Stabilisation
Beinachsenstabilität – der kurze Fuß nach Janda
Bulgarian Bag – Tennis Workout
Der Kettlebell Swing und die Liegestütze – ein perfektes Doppel
Urban Fitness – sei kreativ