Schulterbrücke, Beckenheber, Beckenlift, Beckenaufzug … es gibt viele Namen für diese...
TagAusdauer
Nicht nur für Läufer – Theraband – neu entdeckt
Es stimmt schon, Läufer wollen laufen Stabilitätsübungen oder gar ein Lauf-ABC werden oftmals nur...
Zirkeltraining – Kraft für die Mitte
Kurz und knackig – optimiere deine Rumpfstabilität mit diesem kleinen Zirkel. Gefällt...
kleiner Ausdauerzirkel – ganz ohne Geräte
Kurz und knackig – optimiere deine Ausdauer mit diesem kleinen Zirkel. Gefällt mir:Gefällt...
OKAMI Power Sandbag – Test
Du möchtest gerne zu Hause trainieren? Aber immer nur Cardio Workouts sind dir zu langweilig? Du...
Laufrucksack Osprey Rev 6 – Test
Trinken auf längeren Laufstrecken wie sorgst du für genügend Flüssigkeitszufuhr beim Laufen und wie...