Derzeit versuche ich ja meine Wiederholungszahl bei Klimmzügen (pull ups) zu steigern. Dafür nutze...
TagKlimmzug
Klimmzug Trainingsplan – 3RM Fighter Pullup Program nach...
use it or lose it dies trifft leider auch auf mein Leistungsvermögen in Bezug auf Klimmzüge zu...
burpee meets chin-up
Burpee meets Chin-up oder Hockstrecksprung kombiniert mit Klimmzug. Für mein heutiges Training habe...
Klimmzugvariationen – 10 minutes to go
Der Tag geht zu Ende und es war mal wieder absolut keine Zeit für eine Trainingseinheit. Kommt dir...
Klimmzug Trainingsplan für Anfänger – Stufe 6 & Tag 1
Das Training in Stufe 6 beinhaltet Klimmzüge ohne Hilfsmittel sowie negative Wiederholungen. Du...
Klimmzug Trainingsplan für Anfänger – Stufe 5 & Tag 3
Trainingsplan – Stufe 5 & Tag 3 Workout Klimmzüge 5 Wiederholungen 4 Minute Pause 5...