Kurz und knackig – optimiere deine Ausdauer mit diesem kleinen Zirkel. Gefällt mir:Gefällt...
Tagfitness
Klimmzug Trainingsplan – 5RM Fighter Pullup Program nach...
5RM Fighter Pullup Program – Zwischenbericht Derzeit versuche ich ja immer noch meine...
Klimmzug Trainingsplan – 5RM Fighter Pullup Program nach...
Anfang Dezember hatte ich ja das 3RM fighter pullup program nach Pavel absolviert und damit meine...
Klimmzug Trainingsplan – 3RM Fighter Pullup Program nach...
Meine Leistungsfähigkeit in punkto Klimmzüge hatte sich leider in den letzten Wochen sukzessive...
Kinesio Taping – eine Annäherung
Ein paar bunte Pflaster auf die Haut geklebt und alles läuft wieder rund? Sind diese Tapes wirklich...
Stabilisationstraining mit Spaßfaktor (+Video)
Man nehme 2x Räder, 2x Elektromotor, 2x Trittfläche und einen leistungsstarken Akku und fertig ist...