Fußgymnastik – ist für alle wichtig Kaum ein Körperteil wird bezüglich funktioneller...
Tagjoggen
Vom Fersenläufer zum Mittelfußläufer zum Barfußläufer
Jahrzehnte lang war ich als klassischer Fersenläufer mit schön gedämpften Laufschuhen unterwegs. So...
run for fun – der nervt, der Ärmel
Kennt ihr das auch? Da joggt ihr sportlich durch die Lande, doch immer wenn der schnelle Blick auf...
Die Wahl der Qual – Plantarfaszie rollen
Die Plantarfaszie ist eine Sehnenplatte im Bereich der Fußsohle. Möchtest du lange auf zwei...
Und, wie war die Woche?
ein kleiner sportlicher Rückblick Montag – mit dem Mountainbike zwei Stunden auf den...
run for fun – der macht doch nichts
Der Wald ist für alle da. Wanderer, Läufer, Radfahrer und auch für Hundebesitzer. Jeder nimmt...