Active Life, Healthy Mind, Happy Heart
Werbung/Produktsample Ein Sling Trainer für gerade mal knapp 30,- EUR? Kaum vorstellbar, aber Sportplus+ bietet ihren SP-TX-001 für 29,99 EUR bei Amazon zum Verkauf an. Für den Einstieg in das Schlingentraining, oder nur mal so zum ausprobieren, muss es ja vielleicht…
ich war dabei – beim sehr gut organisierten Stadtlauf in Augsburg mit über 1000 Teilnehmer im 10.5 km Wettbewerb. und so war es – kleiner Wartestau bei der Ausgabe der Startunterlagen, schönes Funktionsshirt, ausreichend Toiletten, abwechslungsreiche Strecke, kurzer Nieselregen unterwegs, faires Miteinander auf…
Der aeroSling XPE ist jetzt sicher nicht der günstigste Slingtrainer auf dem Markt, aber robust und stabil perfekt für den Oudooreinsatz geeignet. Klein, leicht, stabil und einfach zu bedienen, diese Eigenschaften schätze ich an Slingtrainern besonders. Der aeroSling XPE, ein in…
10 sauber ausgeführte Klimmzüge im Obergriff (pull-ups), dies ist eines meiner sportlichen Ziele in 2016. Das 3RM Fighter Pullup Program nach Pavel hatte ich erfolgreich absolviert, warum also nicht mit dem 5RM Fighter Pullup Program weitermachen?
Strandlauf, schwimmen, sonnenbaden, 1oom Sprints, lesen, Beachworkout, Gözleme, nichts tun, Barfusslauf, gegrillter Fisch, Beachvolleyball, Meze, powershoping, Bulgur, Sonne, Salzwasser, Böreg, Wabenhonig, Oliven, Köfte, Meerluft, türkischer Tee, Raki, Granatapfelessig, Efes, Tennis, Okra-Schoten …… …. eine Woche geht viel zu schnell vorbei…
Transparenz: Die Strümpfe wurde mir von Under Pressure Sox kostenfrei und ohne weitere Verpflichtungen zur Verfügung gestellt. Bei Kompressionsstrümpfen im Laufsport, da scheiden sich definitiv die Geister. Die Einen können kaum mehr ohne auskommen, die Anderen hingegen fühlen sich bei kurzen Hosen in Kombination…
Werbung/Transparenz: Der Laufgürtel wurde mir von Formbelt kostenfrei und ohne weitere Verpflichtungen zur Verfügung gestellt. Endlich ist der Frühling da es wird wieder wärmer und da darf die Laufjacke doch gerne zuhause bleiben. Aber wohin jetzt mit Schlüssel, Smartphone, Papiertaschentücher und Energieriegel? Hier empfiehlt…
Der vielseitige Redondo Ball Mit dem Redondo Ball, diesem universellen „faltbaren“ Ball, lassen sich alle Bereiche von Bauch-, Beine-, Po-, Rücken- bis Hals- und Nackenmuskulatur trainieren. Der Redondo Ball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich für zahlreiche Übungen eignet. Doch…
Stundenlanges sitzen am Bildschirmarbeitsplatz, dies tut auf Dauer niemandem gut. Es sind ja gerade die einseitigen, immer gleichen Haltungen und Bewegungen, die dann im Laufe der Jahre gewisse Probleme verursachen können. Du solltest diesem Prozess rechtzeitig entgegensteuern, agiere präventiv und
