Bergsprints sind auch gut für dich! Du möchtest deine Lauf Ergonomie optimierenKraftausdauer...
TagLaufen
Salomon Trail Gaiters – angetestet
Tschakka Frischer Pulverschnee. Die Laufschuhe stauben nur so über den tiefverschneiten Trail, du...
Mein Laufoutfit für kühlere Temperaturen
„es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Bekleidung“ Ja, auch Laufen kann bei...
Oberschwäbischer Vollmondlauf Bad Schussenried 2018
Auch dieses Jahr ging es wieder einmal zum legendären Vollmondlauf nach Bad Schussenried. Der...
Swim&Run – einfach mal ausprobiert
Seen und Weiher gibt es entlang meinen Laufrunden ja genügend. Manche davon sind zum Schwimmen...
OCR Training – Treppenstufen, Hangeln & Burpee
Nur noch 8 Wochen bis zur XLETIX Challenge Tirol 2018. Auch ich werde in Kühtai, auf 2.020...