Wie auch du als Läufer von einem regelmäßigen Zirkeltraining profitierst und wie du dieses ganz...
Tagfitness
Wangener Genusslauf 2019
Kurze Hosen sah ich wenige, am 14. April beim Wangener Genusslauf 2019. Kein Wunder bei...
Swim&Run – einfach mal ausprobiert
Seen und Weiher gibt es entlang meinen Laufrunden ja genügend. Manche davon sind zum Schwimmen...
OCR Training – Treppenstufen, Hangeln & Burpee
Nur noch 8 Wochen bis zur XLETIX Challenge Tirol 2018. Auch ich werde in Kühtai, auf 2.020...
Lauffieber Bad Waldsee 2018 – Teamlauf
800 Läufer recken die Hände in den Himmel, gute Stimmung, die Countdown Musik läuft, der...
10 Kilometer Wettkampf – Tapering für Einsteiger
Dein 10 Kilometer Wettkampf steht kurz bevor. Nur noch eine Woche, dann stehst du schon im...