merken teilen twittern teilen Der Wald ist für alle da. Wanderer, Läufer...
Tagjoggen
Trainierst du schon deine Faszie oder rollst du nur?
merken teilen twittern teilen Nach 4 Tagen intensiver Fortbildung mit dem...
Knöchel verstaucht – PECH hilft weiter
merken teilen twittern teilen Diese komische Baumwurzel war doch vorhin noch...
Januar 2017 – draußen unterwegs
merken teilen twittern teilen Sonne, Nebel, eiskalter Wind und Temperaturen...
Aufwärmen – auch für Läufer?
merken teilen twittern teilen Aufwärmen? Endlich wieder Zeit Laufen zu...
run for fun – abseits des Weges
merken teilen twittern teilen nur neue Reize bedeuten körperliche Anpassung...