running

run for fun – bunt gemischt

6x 400m Intervalltraining, dies war der Plan, aus dem nichts wurde. Die Verhältnisse auf der ausgewählten Laufstrecke sprachen eindeutig dagegen und so blieb es am Ende bei einer bunten Mischung aus Pfützen springen, Kniehebelauf im Schnee, Stabilitätstraining auf den Eisplattten und einigen Steigerungsläufen. Alles in allem  ein abwechlungsreicher und interessanter Nachmittagslauf.

  • Wetter: sonnig, 2°C
  • Strecke: 6,8 km
  • Höhenmeter: 84 m
  • Zeit:49:13 min

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