So ein Mist, da kam doch tatsächlich letzte Woche eine leichte Erkältung vorbei und so konnte ich leider auch nur zwei der geplanten drei Laufeinheiten absolvieren. Mal gespannt wie diese Woche läuft, so ganz fit fühle ich mich noch nicht.
Heute erstmal die Intervalle auf Freitag geschoben und mit dem lockeren Lauf in die Trainingswoche gestartet. Am Sonntag folgt dann, hoffentlich bei Sonnenschein, der lange Dauerlauf. Derzeit schauen die Wetterprognosen ja ganz gut dafür aus.
Gute Besserung!
Ich lasse wegen der Projekts „Laufen statt SEV“ diese Woche das Intervalltraining aus. Diese Woche gibt’s nicht allzu belastende Masse in Masse, statt ein bisschen Klasse dazwischen ?
Danke dir, wird schon. Du bist ja ganz schön am Kilometer sammeln ?