Fazit der letzten Woche:
- die Intervalleinheit – problemlos
- der langsame Dauerlauf – schön für die Regeneration
- der lange Lauf – aus den 17 KM laut Trainingsplan wurde ein Halbmarathon beim Wangener Genusslauf

- aber natürlich ohne Bestzeit-Ambition
Mein Trainingsplan diese Woche

Ja, langsam geht es dem Ende zu!
Am kommenden Sonntag startet bereits das Tapering und eine Woche wird es dann ernst.
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Klingt richtig schön, wie Du den Plan beläufst.
Mach mir auch Spaß ??